グラーテス 白蓮 カキラ 開催しました

９月２２日（土）グラーテス 白蓮にてエクササイズ「カキラ」を行いました！

エクササイズ「カキラ」の開催も今回で４回目となりました。

音楽に合わせ、ゆっくりと無理のない動きによる身体の調子を整えるエクササイズ「カキラ」を行いました。
こまめな水分補給を行いながらじっくりと身体をほぐしました。

ご参会いただいた皆様、またカキラ講師の長澤様ありがとうございました！

次回のカキラの開催が決まりましたら告知いたします。