グラーテス 白蓮 エクササイズ“カキラ”開催しました。

２月２４日（日）グラーテス 白蓮にてエクササイズ“カキラ”を開催しました。

2019年最初のカキラで25名様にご参加いただきました。
音楽に合わせてゆっくりと無理のない動きによって身体の調子を整えて、こまめな水分補給を行いながらじっくりと身体をほぐしました。
ご参会いただいた皆様、またカキラ講師の長澤様ありがとうございました！

次回のカキラは、グラーテス 久喜にて6月２４日の開催を予定しています。